Day 5 of my GM diet. Going great. Droping weight.
today meat & tomato only
83 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1192 kcal 脂質: 41.00g | たんぱく質: 146.97g | 炭水化物: 61.74g.   朝食: Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes. 昼食: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes. 夕食: Cabbage Soup. もっと...
2022 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Mikis Kalogeris の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。