2022年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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290 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 26.34g.
朝食: ProStore Сырники из Творога, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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