2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
2494 kcal
|
脂質: 119.41g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 251.59g.
朝食: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Деревня Свежино Карпаччо Сырокопчене из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы, Велком Грудинка Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз, Тимоша Халва, Мёд, Тыква, Картофель (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Магнит Какао-Порошок, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Магнит Сыр Адыгейский, Мистраль Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|