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Ok, so schnell geht es auch wieder runter. Schönes Wochenende für euch
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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2423 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 176.51g | 炭水化物: 275.56g.
朝食: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Banane, Orangen. 昼食: American Style Chocolate Chips Cookies, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. 夕食: BioBio Räucher Tofu, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 軽食/その他: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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