2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
|
1355 kcal
|
脂質: 113.26g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 16.71g.
昼食: Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Cauliflower, Clarified Butter (Ghee), Pork. 夕食: Corned Beef. 軽食/その他: Jen's Bullet Coffee, Clarified Butter (Ghee). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|