2022年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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974 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 28.11g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食後: Verdemar Queijo Canastra Araxa. 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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