2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1494 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 179.56g.
朝食: Great Value Crunchy Peanut Butter, Roma Tomatoes, Great Value Enriched White Bread, Egg, Butter. 昼食: Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Shrimp, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Egg Roll with Beef and/or Pork. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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