2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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883 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 10.17g.
朝食: Regina Queijo Mussarela. 昼食: Repolho Verde Cozido, Bife a Rolê. 夕食: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Canto de Minas Queijo Minas Padrão . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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