|
menor peso em meses
|
102.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1464 kcal
|
脂質: 52.61g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|