2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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1548 kcal
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脂質: 132.43g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 11.78g.
朝食: Jen's Cocoa Bullet, Jen's homemade mayonnaise, Clarified Butter (Ghee), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg. 昼食: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Chicken Breast. 夕食: Sliced Ham, Corned Beef, Tesco Cheese Slice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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