2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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813 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Gurke (Geschält). 昼食: Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Rapsöl, Penny Markt Fenchelknolle, Sellerie, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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