2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1483 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Granola au Chocolat et Framboise, Granola aux Trois Chocolats, Granola Chocolat, Yaourt Brassé Nature, Yaourt Nature, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs. 昼食: Huile Végétale, Poires, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Frichti Dhal au Lait de Coco. 軽食/その他: Alesto Figues Moelleuses. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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