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Lost my mind yesterday - ate too much and didn't exercise. Recent stress caught up with me.
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81.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 11日:
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386 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 61.16g.
朝食: butter, english muffin, milk 2%, raisan bran cereal. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
This journey we are on is a process, not a quick fix. You probably deserved the break. Falling down is not a bad thing, but not getting up is failure.
2009年 08月 11日 投稿者: run4ever
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Thanks,I needed the reminder.
2009年 08月 11日 投稿者: Sumiko
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