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83.5 kg

これまでの減量分: 0.5 kg

現在の体重

83.0 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重

75.8 kg

残り: 7.3 kg

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run4everの体重の記録

カロリー: 132kcal | 脂質: 1.89g | 炭水化物: 29.21g | たんぱく質: 2.42g

A non-dairy delicious smoothie with a deep and luscious purple color to prove you are drinking your antioxidants.

カロリー: 209kcal | 脂質: 8.62g | 炭水化物: 5.21g | たんぱく質: 26.37g

A healthy, protein-filled, yet a little bit fancy omelette.

カロリー: 256kcal | 脂質: 14.45g | 炭水化物: 6.27g | たんぱく質: 23.71g

Great protein for a quick meal.

カロリー: 271kcal | 脂質: 6.34g | 炭水化物: 1.91g | たんぱく質: 48.59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

料理帳を全て表示

	Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip
	棒アイス（無糖）
	レーズン（種なし）
	家事
	運転
	デスクワーク