2022年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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977 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Rührei, Heidelbeeren. 昼食: Äpfel, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gemüse mit Hähnchenfleisch ohne Fett. 夕食: Heidelbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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