|
vamos que vamos
tentando entrar no eixos e nas roupas de novo.
|
122.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1022 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 7.09g.
朝食前: Nespresso Café. 朝食: Alface de Folha Verde. 昼食: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 昼食後: Sadia Mussarela. 夕食: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|