2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1383 kcal
|
脂質: 61.72g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Сахар, Чернышихинские Колбасы Холодец Куриный. 昼食: Multibar Конфеты без Вреда, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сахар, SPAR Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 夕食: Kozel Пиво Светлое , Чернышихинские Колбасы Холодец Куриный, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. 軽食/その他: SPAR Пирожное Тарт Сливочный Набор, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|