2011年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 7日:
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1347 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 131.55g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Sweet Potato, Fillet Steak (Raw). 夕食: Supermix Whey Protein Isolate, Forme No Fat Classic Cheesecake. 軽食/その他: Deluxe Blue Cheese, Egg, Egg White. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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