2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1430 kcal
|
脂質: 76.74g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гренки Домашние, Тыквенный Суп (без Сливок), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|