2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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588 kcal
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脂質: 14.71g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 36.77g.
朝食: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. 夕食: Putenfleisch, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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