2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1014 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 78.65g.
朝食: Biedronka Go Vege Bio Owies, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Papryka Czerwona Słodka , Mlekovita Ser Salami , Pekpol Schab Pieczony, Almette Śmietankowy bez Laktozy , Dan Cake Tortilla Szpinakowa. 夕食: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Lunch Mix Gotowany Kasza Jęczmienna i Kasza Owsiana z Dynią i Siemieniem Lnianym, Boczek. 軽食/その他: Gruszki. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|