2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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536 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 71.72g.
朝食: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Tutti Giorni Farelo de Aveia, Naturale Aveia em Flocos de Chocolate, Clara de Ovo, Nestlé Nutren Protein. 昼食: Rúcula, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca, Arroz com ovo, Alface, purê 2. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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