2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
585 kcal
|
脂質: 4.91g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Kaufland Magerquark. 昼食: Kohlrabi, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gurke (Geschält), Sellerie. 夕食: Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|