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wünsche euch einen tollen Start ins WE
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85.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2436 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 153.39g | 炭水化物: 249.86g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Goldähren Körner Balance Sandwich. 昼食: YFood Salted Caramel, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Weight Watchers Sprouted Flake. 夕食: McDonald's Senf Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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