2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
134.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1619 kcal
|
脂質: 85.36g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Bananas , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Sam's Choice Creamy Cashew Butter. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Flatout Carbdown Flatbread, Del Monte Avocado, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|