2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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928 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Clara de Ovo, Toddy Toddy, Naturale Aveia em Flocos de Chocolate, Tutti Giorni Farelo de Aveia. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Quero Feijão Carioca, Alface, purê 2, Arroz com ovo. 夕食: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Bimbo Rap10 Fit, Elegê Molho 4 Queijos, Ovo de Codorna, Fugini Milho Verde, Zaffari Queijo Mussarela . 軽食/その他: purê 2, Cremolatto Sorvete, Galak Chocolate Branco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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