2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 213.32g.
夕食: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur Dadar, Good Day Mocacinno, McDonald's Ice Cream Cone, Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Telur Kering, Makaroni, Risoles, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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