2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1370 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: Koffie met Melk, Activia Muesli. 昼食: Jonagold. 夕食: Radijs, AH Tomaat, All Seasons Gemengde Sla, Nevo Ui Rauw , Ketchup, Remia Fritessaus Halfvol, Mora Oven Bamischijf, Aviko Opa's Ovenfriet met Schil, Arla Skyr Aardbei. 軽食/その他: Rum, Candy Man Vrieslolly, River Cola 0% Suiker. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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