2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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442 kcal
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脂質: 10.39g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 47.54g.
朝食: Tirolez Mussarela, Goma de Tapioca. 昼食: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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