2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1592 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 152.19g.
昼食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rinderhackfleisch, Edeka Kichererbsen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dreistern Truthahnfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 軽食/その他: Magerquark. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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