2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1649 kcal
|
脂質: 86.06g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Птичье Молоко, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Зеленью , Сливы, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|