2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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813 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Weintrauben. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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