2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1755 kcal
|
脂質: 113.67g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 128.47g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Нектарины, Яйцо, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Русский продукт Напиток Ячмень, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Правда Кофе Капучино. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Галета с Кабачком и Сыром, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|