2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1660 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Прованскими Травами, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мультизерновой Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Плов со Свининой. 軽食/その他: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Магнит Банан, Яблоко, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|