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Boa noite Pessoal, Feliz por menos um kg. Estou dando uma pausa na dieta neste final de semana....Mas, tbm não estou estrapolando, mas comi um pouco mais de Carbo, segunda vou reduzir novamente.. Bom domingo p todos...
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 28日:
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1689 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 249.02g.
朝食: Pão Francês, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 昼食: Farofa, Laranjas, Arroz Branco, Feijoada. 軽食/その他: Couve Refogada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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