2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1045 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado. 昼食: panqueca de vegetais, Polenghi Mussarela, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cenouras Cozidas. 夕食: Melitta Cappuccino Tradicional, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Brownie Dos Guris Brownie, Mars Twix Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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