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Chegando cada vez mais próximo na minha meta 🎉
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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702 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Mamão Papaia, Mamão Papaia. 昼食: Vagem Cozida, Swift Coxão Mole em Tiras, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida. 夕食: Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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