2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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828 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Блин из овсянки. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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