2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1740 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: Лечо, Край Каравай Хлеб Финский, SPAR Фундук, Помидоры, Кабачок, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Bio Max Кефир 1%, ВкусВилл Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Сливки Порционные, Магнит Слива, Нектарины, Дыня, Картофель Молодой, Fish House Сельдь Атлантическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|