2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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632 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 39.13g.
朝食: Egg, Ideal Protein Vanilla Drink. 昼食: Unico Chick Peas. 夕食: Our Finest Lean Turkey Burger, Kraft Cheese Slice. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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