2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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810 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 117.42g.
朝食: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo. 昼食: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Italac Leite Desnatado. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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