2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1427 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Подсолнечное Масло, Свитлогорье Золотая Ириска, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастуший Пирог с Индейкой. 夕食: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Печень Говяжья в Сметане 10%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|