2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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994 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 88.14g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Pão de Forma, Ovo Mexido. 昼食: Brigadeiro, Músculo Bovino Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozido, Hortifruti Água de Coco. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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