2014年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 24日:
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561 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 81.53g.
朝食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Nesfit Original, Leco Leite Desnatado. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Renata Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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