|
Ура! Перескочила за 9, и теперь на весах первая 8-ка. Вообще я хотела вес фиксировать только по вск, но тк прогресс есть раньше и я так рада, то удержаться было сложно.
|
89.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1432 kcal
|
脂質: 51.17g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Русский продукт Напиток Ячмень, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Яйцо, Нектарины, Помидоры, Сыр, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Simple Coffee Айс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Пастуший Пирог с Индейкой, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|