2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1352 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: AH Gepofte Spelt, Suiker, XXL Nutrition Delicious Protein Granola, Jumbo Magere Franse Kwark. 昼食: XXL Nutrition Delicious Pancakes. 夕食: Jumbo Feta Kaas, Grand'Italia Fusilli Tricolore, Jumbo Groene Pesto, AH Kipfiletblokjes, Bereide Champignons. 軽食/その他: Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, XXL Nutrition High Protein Bar 2.0, XXL Nutrition High Protein Bar 2.0. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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