2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1449 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Нектарины, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Globus Печеная Фасоль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|