2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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909 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 37.03g.
昼食: Asda Butcher's Selection Gluten Free Pork Sausages , Sainsbury's Coronation Chicken Deli Filler. 夕食: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Onions , Leek, Co-Op British Double Cream, Cabbage , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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