2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1801 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 240.61g.
朝食: Помидоры, Арбуз, Магнит Персик, Кукуруза Вареная, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, SPAR Фундук, Campina Сливки Порционные, Кабачок, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня Торпеда, ВкусВилл Псиллиум, Макфа Манка, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|