2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1682 kcal
|
脂質: 67.64g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: SPAR Фундук, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Ветчина, Дыня Торпеда, Сушка, Картофель Молодой, Шарлотка с Яблоками, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|